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Oder stellen Sie uns Ihre Beavita-Frage telefonisch. Montag bis Freitag von 09.30 - 18.00 Uhr ist unsere Beratungshotline unter 030 - 92 03 72 55 für Sie da.

Wo ist die BEAVITA Vitalkost erhältlich?

Sie können die Vitalkost von BEAVITA direkt über unsere Internetseite bestellen. Sie werden direkt weitergeleitet zum Online-Shop der Nährstoffexperten von nu3, über den die Produkte von BEAVITA exklusiv erhältlich sind. Darüber hinaus kann Ihr Apotheker die BEAVITA Vitalkost für Sie bestellen.

Darf ich die Vitalkost von BEAVITA auch mit Milch zubereiten?

Ja, Sie können die BEAVITA Vitalkost mit Milch zubereiten. Beachten Sie dann jedoch, dass sich beim Gebrauch von 200 ml 1,5%-iger fettarmer Milch der Brennwert einer Mahlzeit um 94 kcal erhöht. Bei unseren Rezepten für Beavita-Shakes finden Sie außerdem eine Kalorientabelle mit den Nährwerten weiterer Milchprodukte bzw. -alternativen.

Muss ich zusätzlich Sport treiben, wenn ich die BEAVITA-Diät mache?

Nein, das müssen Sie nicht. Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, eine negative Energiebilanz zu erreichen. Dies bedeutet, dass man weniger Kalorien zu sich nehmen muss, als man normalerweise verbrennt. Auf Grund der Tatsache, dass es sich bei der BEAVITA Vitalkost um eine Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung handelt und sie gerade einmal 211 kcal pro Portion hat, erreicht man die negative Energiebilanz auch ohne Sport. Jedoch kann man das Abnehmen natürlich durch Sport beschleunigen.

Muss ich mich an den 14-Tage-Diätplan halten, um Gewicht zu verlieren?

Nein, der 14-Tage-Diätplan richtet sich an diejenigen, die sehr schnell ein Ergebnis erzielen wollen. Sie können natürlich auch nur eine Mahlzeit am Tag durch die Vitalkost von BEAVITA ersetzen. Dies verlangsamt den Gewichtsverlust zwar, jedoch müssen Sie dann nicht ganz auf feste Mahlzeiten verzichten.

Muss ich die Gemüsebrühe selbst zubereiten oder kann ich auch auf Fertigbrühe zurückgreifen?

In einer frisch gekochten Gemüsebrühe sind viele wichtige Pflanzenstoffe, die eine gesundheitsfördernde Wirkung haben und den Basenhaushalt stärken. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist für das Wohlbefinden förderlich und hilft Ihnen somit, die Diät ausgeglichen zu meistern. Deswegen empfehlen wir Ihnen, einfach direkt mehr Brühe vorzukochen und diese über mehrere Tage zu sich zu nehmen. Falls die Zeit jedoch tatsächlich mal knapp werden sollte, können Sie auch auf eine Fertigbrühe zurückgreifen.

Warum muss ich während der Diät so viel Wasser trinken?

Prinzipiell ist es immer wichtig viel zu trinken, da der Körper so über die Nieren Abbauprodukte ausscheiden kann. Bei einer Diät treten diese vermehrt auf. Deshalb ist es dann besonders wichtig, dem Körper genug Flüssigkeit zuzuführen. Darüber hinaus trägt Wasser zum normaler körperlicher und kognitiver Funktionen sowie einer normalen Regulierung der Körpertemperatur bei.1

1 Boschmann M 1 , Steiniger J 2 , Brüser V 1 , Franke G 1 , Adams F 1 , Zunft HJ 2 , Luft FC 1 und Jordan J 1 : Wasser-induzierte Thermogenese bei Übergewichtigen. 20. Jahrestagung der Deutschen Adipositas-Gesellschaft, Hamburg, 7.- 9. Oktober 2004. 1 Franz-Volhard-Klinik, CRC, Universitätsmedizin Berlin, Campus Buch, Berlin; 2 Deutsches Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke, Nuthethal, Deutschland (Online abrufbar unter: http://www.forum-trinkwasser.de/fileadmin/user_upload/Archiv_Dokumente/pm04_02.pdf

Darf ich zwischendurch Obst oder Gemüse essen?

Wenn Sie sich an dem 14-Tage-Diätplan von BEAVITA orientieren, sollten Sie zu Anfang auf Obst oder Gemüse verzichten. Schließlich bedeuten auch Obst oder Gemüse zusätzliche Kalorien. Sobald Sie eine der Mahlzeiten wieder durch eine feste Mahlzeit ersetzen, können Sie natürlich wieder zu Obst oder Gemüse greifen. Entsprechende Rezeptideen finden Sie in der Rubrik BEAVITA-Rezepte. Prinzipiell gilt aber: Sollte Sie während der ersten Tage eine Heißhungerattacke packen, ist es immer besser, zu Obst oder Gemüse zu greifen anstatt zu Keksen oder Schokolade.

Darf ich während der BEAVITA-Diät Kaffee trinken?

Ja, Sie können während einer Diät mit BEAVITA weiterhin Kaffee trinken. Verzichten Sie jedoch auf Sahne oder Zucker. Versuchen Sie auch einmal, 200 ml kalten Kaffee an Stelle von 200 ml Wasser für die Zubereitung eines Shakes zu verwenden. Das dezente Vanille-Aroma in dem Pulver von BEAVITA verleiht dem Kaffee eine angenehm süße Note.

Kann ich die Vitalkost von BEAVITA auch zu mir nehmen, wenn ich einen hohen Blutdruck habe?

Grundsätzlich steht der Verwendung der Vitalkost von BEAVITA bei einem erhöhten Blutdruck nichts im Wege – zumal erhöhter Blutdruck häufig durch Übergewicht verursacht wird. Sollten Sie jedoch Bedenken haben, raten wir Ihnen, zuvor bei Ihrem behandelnden Arzt nachzufragen.

Ist es möglich, den Shake für mittags bereits am Morgen zuzubereiten?

Ja, Sie können einen Shake schon mehrere Stunden vor dem Verzehr zubereiten. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie ihn gut gekühlt aufbewahren. Vor dem Verzehr müssen Sie den Shake einfach nur nochmal schütteln oder gut umrühren, damit sich Wasser und Pulver wieder vollständig vermischen.

Gibt es bei der Verwendung der Vitalkost von BEAVITA eine Altersgrenze nach oben oder unten?

Die Vitalkost von BEAVITA enthält nur Zutaten, die auch für Kinder geeignet sind. Jedoch wurde BEAVITA speziell für die kalorienbewusste Ernährung von Erwachsenen konzipiert. Bevor Sie Ihrem Kind also die BEAVITA Vitalkost geben, sollten Sie zunächst einen Arzt zur Rate ziehen. Eine Altersgrenze nach oben gibt es nicht.

Kann ich die 2-3 Liter Wasser, die ich pro Tag zusätzlich trinken soll, durch andere Getränke ersetzen?

Am besten trinken Sie calcium- oder mineralhaltiges Wasser, alternativ gerne auch Tee. Auf Fruchtsäfte sollten Sie verzichten, da diese oftmals viele Kalorien enthalten und somit dem gewünschten Gewichtsverlust entgegenwirken. Wenn Ihnen Wasser zu langweilig ist, versuchen Sie es doch mal mit einer Scheibe Zitrone oder Limette. Dies gibt dem Wasser einen erfrischenden Geschmack!